Meyve, Sebze Tüketimi Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarını azaltıyor

Public Health Nutrition dergisinin 25 Haziran'da yayınlanan internet sayısında araştırma raporuna göre günde en az 7 öğün meyve ve sebze tüketmek hamilelikteki üst solunum yolları enfeksiyonu (ÜSYE) riskini azaltmaktadır ...

Hamilelik ve Oruç

Gebelikte protein alımının önemi diğer dönemlere göre çok fazladır. Zira anne karnındaki bebekte yoğun hücre yapımı vardır. Ayrıca gebelikte metabolizma hızlandığından enerji ve mineral ihtiyacı da artmıştır. Bu nedenle gebelikte yeterli ve dengeli ...

Hamilelik sırasında klorlu havuzda yüzmek sakıncalı mıdır?

Yüzme hamileler için tavsiye ettiğimiz bir aktivitedir. Ancak sizden gelen sorular üzerine aşağıdaki bilgileri sizlerle paylaşmak istedik. Havuzun kloru kontrollü bir cihaz yardımıyla sağlanıyorsa böyle bir havuzda gebelerin yüzmesinde hiçbir sakınca ...

Amniosentez (Amniocentesis)

Amniosentez, çok ince bir iğne yardımıyla ultrasonografi eşliğinde anne karın cildinden bebeğin içinde bulunduğu sıvıya ulaşılarak yaklaşık 15cc amnion sıvısının alınmasıdır. Elde edilen sıvıdaki fetusa ait hücrelerin belli bir süre üretilerek bebeğe...

Hamilelikte Seyahat

Bayram ve tatiller ülkemizde çeşitli zamanlarda tatil imkanı sağlayacak kadar uzun olarak yaşanmaktadır, dolayısıyle seyehatlerinizden birini hamileylen gerçekleştirmeniz yüksek olasılıklıdır. Yoğun çalışma ortamındada bol bol üçağa binmeniz...